Cách điều trị hiệu quả và phòng ngừa bệnh cảm lạnh

Cách điều trị hiệu quả và phòng ngừa bệnh cảm lạnh
4.4 (88.57%) 7 votes

TÌM HIỂU CHUNG

Cảm lạnh là bệnh gì?

Cảm lạnh là một bệnh truyền nhiễm do virus đường hô hấp trên, chủ yếu ảnh hưởng đến mũi, cổ họng, xoang và thanh quản. Cảm lạnh không có cách chữa, nhưng vẫn có cách trị những triệu chứng do bệnh gây ra. Cảm lạnh là căn bệnh truyền nhiễm thường gặp nhất ở người.

Cách điều trị hiệu quả và phòng ngừa bệnh cảm lạnh

TRIỆU CHỨNG THƯỜNG GẶP

Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh cảm lạnh là gì?

Triệu chứng thường xuất hiện khoảng 1 – 3 ngày sau khi tiếp xúc với virus và bao gồm:

  • Ngạt mũi hoặc chảy nước mũi
  • Họng ngứa và đau
  • Ho
  • Đau người hoặc đau đầu nhẹ
  • Hắt hơi
  • Chảy nước mắt
  • Sốt nhẹ
  • Mệt mỏi nhẹ.
  • Bệnh có thể lây lan sang người khác

Bạn có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?

Cần khám bác sỹ nếu bạn gặp những biểu hiện như:

  • Cơn ho dai dẳng xuất hiện, có lúc bị đau họng
  • Cơ thể suy nhược, không thể hoạt động bình thường
  • Sốt cao, đau đầu liên tục
  • Nghẹt mũi, khó thở, buồn nôn
  • Không chịu uống nước hoặc các chất lỏng khác
  • Khó thở

NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH

Những nguyên nhân nào gây ra bệnh cảm lạnh?

  • Do virus: Nguyên nhân cảm lạnh do virus, các trường hợp điển hình là do virus rhinovirus. Những virus này có tốc độ lây lan nhanh, và cũng phát triển nhanh trong các điều kiện dễ dãi như môi trường sống, điều kiện sống.
  • Do thời tiết:Thời tiết được cho là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh cảm lạnh. Cảm lạnh do cơ thể bị nhiễm lạnh, thời tiết lạnh và ẩm rất dễ khiến cho chúng ta bị cảm lạnh. Đặc biệt, mùa đông là điều kiện và môi trường thuận lợi để virus gây bệnh tồn tại được lâu và phát triển nhanh hơn.
  • Do lây truyền: Thực tế, trong gia đình có thành viên mắc cảm lạnh việc tiếp xúc với bệnh nhân và dùng chung cũng như tiếp xúc với các đồ vật có dính các dịch như nước mũi, nước mắt của người bệnh có thể cũng sẽ bị lây truyền.
  • Do nguyên nhân chủ quan: như sức đề kháng kém, dầm mưa, say nắng, nhiệt độ phòng và ngoài trời chênh lệch lớn cũng là những nguyên nhân dẫn đến cảm lạnh. Vì chính những nguyên nhân chủ quan này lại khiến tình trạng bệnh cảm lạnh rất khó phòng tránh cũng như điều trị dứt điểm.

NGUY CƠ MẮC PHẢI

Những ai thường mắc bệnh cảm lạnh?

Cảm lạnh là bệnh khá phổ biến diễn ra ở mọi lứa tuổi. Ở người lớn, sốt thường ít gặp nhưng nó lại phổ biến ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bởi sức đề kháng kém hơn. Cho nên để tránh và phòng bệnh cần đề phòng và giảm những nguy cơ mắc cảm lạnh.

Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc bệnh cảm lạnh?

Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc cảm lạnh bao gồm:

  • Tuổi tác: trẻ dưới 6 tuổi có nguy cơ mắc bệnh cúm lớn nhất, đặc biệt nếu bé đang đi nhà trẻ hoặc mẫu giáo;
  • Hệ thống miễn dịch suy yếu: một số bệnh mạn tính làm suy yếu hệ miễn dịch, làm bạn dễ có nguy cơ mắc cảm lạnh;
  • Hút thuốc: bạn có nhiều khả năng bị cảm lạnh nặng hơn nếu bạn hút thuốc;
  • Tiếp xúc: nếu xung quanh có nhiều người, chẳng hạn như ở trường hoặc trên máy bay, bạn có khả năng cao tiếp xúc với virus cảm lạnh.
  • Lo lắng quá nhiều: Tâm trạng thường xuyên lo lắng sẽ làm cho hệ miễn dịch của bạn bị suy giảm, bạn có nhiều nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp hơn bình thường, trong đó có cả bệnh cảm lạnh

ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ

Những kỹ thuật y tế nào dùng để chẩn đoán bệnh cảm lạnh?

Cảm lạnh thường được bác sỹ thăm khám khi bạn xuất hiện những dấu hiệu cũng như triệu chứng. Từ đó bác sỹ đưa ra kết luận có thể do vi khuẩn hoặc những nguyên nhân để có hướng chụp X-quang hoặc các xét nghiệm loại trừ các nguyên nhân khác khác gây ra triệu chứng.

Những phương pháp nào dùng để điều trị bệnh cảm lạnh?

Không có thuốc điều trị đặc hiệu cho bệnh cảm thông thường, đặc biệt không nên dùng kháng sinh để điều trị vì không có tác dụng đối với virus.

  • Thuốc acetaminophen, hay ibuprophen,… giúp giảm triệu chứng đau đầu, đau họng, đau nhức cơ thể và sốt.
  • Thuốc xịt thông mũi
  • Sirô ho
  • Vitamin C
  • Kẽm.
  • Đánh gió trị cảm lạnh

Ngoài uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sỹ, bạn nên ăn một số thực phẩm để bệnh cảm lạnh nhanh chóng khỏi

CHẾ ĐỘ SINH HOẠT PHÙ HỢP

Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế bệnh cảm lạnh?

Để phòng chống bệnh cảm lạnh, người bệnh cần phải tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Với một số biện pháp dưới đây, bạn có thể vừa cải thiện được sức đề kháng của bản thân, vừa phòng ngừa được bệnh cảm lạnh hiệu quả.

  • Với trẻ nhỏ, bậc phụ huynh không nên kiêng khem cho trẻ quá mức, hãy cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho các bé để tránh tình trạng suy dinh dưỡng và phòng ngừa cảm lạnh.
  • Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chứa chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…
  • Không nên sử dụng các loại thực phẩm lạnh, cay, nóng,…
  • Bổ sung cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết từ rau xanh và trái cây. Nhất là những thực phẩm có chứa nhiều vitamin A, C vào thực đơn hàng ngày của mình.
  • Tích cực rèn luyện thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
  • Có chế độ nghỉ ngơi phù hợp, không nên làm việc quá sức, khiến sức khỏe bị ảnh hưởng.
  • Vệ sinh môi trường sống sạch sẽ, tránh các tác nhân gây bệnh như các chất dị nguyên.
  • Sử dụng khẩu trang khi ra ngoài để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
  • Tiến hành kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.
  • Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước. Nếu không có nước và xà phòng, sử dụng dung dịch rửa tay khô
  • Không nên tụ tập nơi đông người trong mùa cảm cúm và cảm lạnh.
  • Tránh dùng lẫn lộn các dụng cụ vệ sinh cá nhân như khăn tắm.
  • Dùng khăn giấy. Bạn nên dùng khăn giấy khi hắt hơi và ho để hạn chế lây bệnh cho người khác. Bạn cần vứt bỏ khăn giấy đã dùng ngay lập tức, sau đó rửa tay cẩn thận;

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất.

605 Lượt xem