Say máy bay là gì? Dấu hiệu, nguyên nhân và cách phòng tránh

Say máy bay là gì? Dấu hiệu, nguyên nhân và cách phòng tránh
5 (100%) 10 votes

TÌM HIỂU CHUNG

Say máy bay là tình trạng gì?

Với nhiều người việc di chuyển quãng đường xa trên máy bay luôn là nỗi lo lắng vì họ thường bị say máy bay. Say máy bay là tình trạng phổ biến say tàu xe, có nguyên nhân từ sự bất đồng trong tín hiệu mà các giác quan gửi tới não đối với những người có nhu cầu đi máy bay nhiều.

Say máy bay là bệnh lý tuy không nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng đến tâm trạng hay thậm chí là sức khỏe của họ.

Say máy bay là gì? Dấu hiệu, nguyên nhân và cách phòng tránh

TRIỆU CHỨNG THƯỜNG GẶP

Những dấu hiệu và triệu chứng của tình trạng say máy bay là gì?

Một số dấu hiệu và triệu chứng thông thường khi say máy bay:

  • Cơ thể đổ mồ hôi lạnh
  • Da nhợt nhạt
  • Nhức đầu
  • Tiết nhiều nước bọt ở miệng
  • Chóng mặt
  • Buồn nôn
  • Buồn ngủ
  • Choáng váng
  • Mệt mỏi
  • Nôn mửa

Khi nào bạn cần phải gặp bác sĩ?

Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào nêu trên, xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ đê được sử lý nhanh chóng. Cơ địa của mỗi người là khác nhau, vì vậy hãy hỏi ý kiến bác sĩ để lựa chọn được phương án thích hợp nhất.

NGUYÊN NHÂN GÂY RA

Nguyên nhân nào gây ra tình trạng say máy bay?

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng say máy bay có thể như:

  • Do tâm lý của người sử dụng phương tiện về hiện tượng say tàu xe như một nỗi ám ảnh, chính vì thế chỉ cần thấy xe, tàu, thuyền,… là đã có cảm giác say rồi;
  • Do bị huyết áp thấp;
  • Những phản xạ thần kinh của cơ quan nội tạng: bụng quá đói hoặc quá no, mất ngủ, người mệt mỏi, bực tức, không khí ô nhiễm;
  • Do sự thay đổi chất dịch ở tai trong khi di chuyển trên các phương tiện chuyển động gây ra sự thay đổi và tăng tiết dịch ở tai trong, dẫn đến một kích thích có cảm giác khó chịu là những biểu hiện của say tàu xe;
  • Do rối loạn tiền đình: Khi di chuyển, sự lắc lư, chòng chành, lên xuống của phương tiện làm cho mạch máu tai trong bị co thắt dẫn đến tăng thể tích nội dịch và giãn lòng ống nội dịch, làm cho mê đạo màng tai trong bị tích thủy, ảnh hưởng đến cơ quan tiền đình, gây ra rối loạn tiền đình kiểu say tàu xe.

NGUY CƠ MẮC PHẢI

Những ai thường mắc phải tình trạng say máy bay?

Say máy bay là tình trạng diễn ra vô cùng phổ biến, ở mọi lứa tuổi và đặc biệt ở nữ giới và trẻ nhỏ thường bị say nhiều hơn là nam giới. Để kiểm soát tình trạng say máy bay, cần giảm những yếu tố nguy cơ.

Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ bị say máy bay?

Có một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bị say máy bay, chẳng hạn như:

  • Cơ thể mệt mỏi
  • Sử dụng thức uống có cồn
  • Mệt mỏi
  • Ốm đau
  • Căng thẳng, lo âu

ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ

Những kỹ thuật y tế nào được dùng để chẩn đoán tình trạng say máy bay?

Thông thường khi bị say máy bay, thường được khám sức khỏe và bệnh sử. Từ đó qua những triệu chứng và dấu hiệu của người say máy bay mà bác sỹ có những biện pháp khắc phục và hạn chế.

Những phương pháp nào dùng để điều trị tình trạng say máy bay?

Bạn có thể dùng thuốc để ngăn ngừa hoặc làm giảm cơn buồn nôn và nôn mửa gồm:

  • Scopolamine, có trong miếng dính đặt phía sau tai;
  • Thuốc chống ói, làm giảm buồn nôn, ví dụ như ondansetron (Zofran®) và prochlorperazine (Compazine®);
  • Một số thuốc kháng histamine, như dimenhydrinat (Dramamine®) và meclizine (Antivert®, Bonine®). Những loại này có thể làm bạn buồn ngủ.

Trong chuyến bay, bạn cần có những thói quen như:

  • Cố gắng tránh suy nghĩ về việc say máy bay
  • Tránh ăn nhiều trước khi lên máy bay
  • Bạn có thể sử dụng một số loại thuốc thuốc chống say máy bay
  • Cố gắng ngồi yên tại chỗ càng nhiều càng tốt
  • Lựa chọn chỗ ngồi hợp lý
  • Không đọc bất kỳ cái gì trên máy bay nếu nó làm cho bạn cảm thấy dễ bị say
  • Nhai kẹo cao su bạc hà

CHẾ ĐỘ SINH HOẠT PHÙ HỢP

Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế sự phát triển của tình trạng say máy bay?

Biện pháp hữu hiệu giúp bạn hạn chế tình trạng say máy bay:

  • Hạn chế ăn nhiều
  • Không sử dụng đồ uống có cồn
  • Nghỉ ngơi thật nhiều
  • Tránh lo âu, căng thẳng sức khỏe
  • Hỏi bác sỹ về tình trạng sức khỏe của bạn
  • Uống nhiều nước
  • Chế độ ăn uống hợp lý, tránh ăn trước khi bay

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi, xin vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất.

318 Lượt xem