Thoái hóa khớp là bệnh gì? Dấu hiệu, nguyên nhân và cách phòng tránh

Thoái hóa khớp là bệnh gì? Dấu hiệu, nguyên nhân và cách phòng tránh
5 (100%) 10 votes

TÌM HIỂU CHUNG

Thoái hóa khớp là bệnh gì?

Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn, kèm theo phản ứng viêm, giảm thiểu lượng dịch khớp. Đây bệnh mạn tính chủ yếu xảy ra ở người trung niên và người có tuổi.

Thoái hóa khớp là bệnh gì? Dấu hiệu, nguyên nhân và cách phòng tránh

Thoái hóa khớp thường gặp ở cột sống (đặc biệt là ở cột sống thắt lưng và cột sống cổ), ở chi dưới như khớp gối, khớp háng, ở chi trên như khớp vai…Mặc dù không gây ảnh hưởng tới tính mạng, nhưng nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn tới giảm dần khả năng vận động, thậm chí bị tàn phế.

DẤU HIỆU THƯỜNG GẶP

Dấu hiệu và triệu chứng của thoái hóa khớp?

  • Người bệnh thường có cảm giác đau âm ỉ tại chỗ, đau khi vận động, đau theo từng đợt và với mức độ tăng dần.
  • Các cử động co duỗi các khớp sẽ bị hạn chế đi rất nhiều, ví dụ như khớp gối không thể duỗi thẳng như bình thường.
  • Một số biểu hiện khác như có tiếng lạo xạo hay lục cục có thể nghe thấy được ở vùng khớp gối khi bệnh nhân vận động hay di chuyển.
  • Đau khi ngồi xổm và lúc đứng dậy
  • Đau khi leo cầu thang

NGUYÊN NHÂN GÂY RA

Nguyên nhân nào gây ra thoái hóa khớp?

Thoái hóa khớp chính là sự mất quân bình giữa tái tạo và thoái hóa của sụn khớp, xương dưới sụn khiến sụn khớp và xương dưới sụn bị tổn thương. Một số yếu tố có thể tác động đến quá trình này:

  • Tuổi tác: Thoái hóa khớp thường bắt đầu xuất hiện từ sau tuổi 40. Tuổi càng cao thì nguy cơ mắc bệnh càng lớn.
  • Béo phì: Béo phì dễ dẫn đến thoái hóa khớp, đặc biệt là khớp gối.
  • Tổn thương khớp: Khớp bị tổn thương hoặc hoạt động quá sức.
  • Dị dạng bẩm sinh về khớp: Người có khớp bất thường bẩm sinh hoặc xảy ra lúc trẻ sẽ dẫn đến thoái hóa khớp sớm và trầm trọng hơn bình thường.
  • Gen di truyền: Một số bệnh khớp có liên quan đến gen di truyền.

ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ

Những kỹ thuật y tế nào chẩn đoán thoái hóa khớp?

Chụp phim Xquang

Hình ảnh Xquang cho biết tình trạng của khớp một cách trực tiếp thông qua việc đo chiều cao của khe khớp và sự thay đổi của các đầu xương liền đó.

Chụp cắt lớp vi tính (CT scanner)

Cho phép chẩn đoán chính xác hơn những tổn thương rất nhỏ của sụn khớp và phần xương dưới sụn mà trên Xquang thường quy có thể không phát hiện thấy

Nội soi khớp

Phương pháp này có thể quan sát những tổn thương thoái hoá của sụn khớp ở các mức độ khác nhau, đồng thời có thể kết hợp điều trị được xác nhận là rất có hiệu quả.

Phương pháp nào dùng để điều trị bệnh thoái hóa khớp?

Khi nhận thấy cảm giábất thường ở khớp, cần đến bác sĩ để được tư vấn. Thoái hóa khớp thường được chẩn đoán dựa trên các triệu chứng đau và một số dấu hiệu khác.

  • Trong trường hợp bệnh nhẹ: sử dụng các phương pháp vật lý trị liệu như chườm nóng, chiếu đèn hồng ngoại, dùng máy phát sóng ngắn hay siêu âm, xung điện… để giảm đau. Lúc đau, người bệnh cần nghỉ ngơi, tránh cho khớp phải hoạt động.
  • Trong trường hợp bệnh nặng: có thể sử dụng các thuốc kháng viêm, giảm đau, giãn cơ.
  • Riêng bản thân người bệnh cần có chế độ kiểm soát cân nặng, luyện tập và điều chỉnh chế độ ăn uống với các sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc thiên nhiên, chế độ sinh hoạt phù hợp.

CHẾ ĐỘ SNH HOẠT

Những biện pháp sinh hoạt hạn chế diễn tiến của bệnh thoái hóa khớp?

Biện pháp phòng ngừa và làm chậm quá trình này bằng cách xây dựng một chế độ sinh hoạt như:

  • Hạn chế các tư thế, thói quen xấu trong lao động và sinh hoạt hàng ngày
  • Hạn chế tình trạng tăng cân – béo phì
  • Có dấu hiệu bất thường về khớp, cần đi khám bác sĩ ngay để được tư vấn, chẩn đoán và điều trị kịp thời.
  • Tránh các vận động quá mạnh, sai tư thế và diễn ra đột ngột
  • Cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể
  • Không sử dụng các chất kích thích
  • Không ăn các loại thực phẩm nhiều đạm, nội tạng động vật
  • Tăng cường việc bổ sung các loại trái cây như đu đủ, dừa, chanh, bưởi và nhất là sữa tươi
  • Kiểm soát cân nặng cơ thể ở mức độ hợp lý.
  • Tập thể dục nhẹ nhàng, hợp lý sẽ giúp cơ bắp khỏe mạnh, máu được luân chuyển tốt
94 Lượt xem